Progresion para enseñar habilidades

• Manipulación de la raqueta.
– Agarrar la raqueta por el mango.

• Introducción al manejo de la raqueta y la pelota: juegos y actividades de rodar.

– Controlar la pelota sobre las cuerdas.
– Mantener la pelota sobre las cuerdas de la raqueta.
– Botar la pelota. – Lanzar la pelota a un compañero y rodarla de uno a otro.

• Introducción al golpeo.

– Golpear una pelota hacia una diana.
– Botar una pelota contra la pared.
– Recoger una pelota del suelo.
– Lanzar y atrapar una pelota por encima de la red.
– Golpear la pelota por encima de un obstáculo.

• Manejando una pelota con la mano o con la raqueta / pala.
• Rodar una pelota de uno a otro:

– Empezar con globos o pelotas de playa grandes antes de utilizar pelotas de tenis o pelotas más pequeñas.
– “Cuanto más pequeño sea el niño, más grande tiene que ser la pelota”.

• Lanzamiento:
– Niños de 5 a 6 años de edad pueden lanzar adecuadamente.

• Atrapar la pelota:

– Juzgar la trayectoria de la pelota y adaptar sus movimientos a características externas tales como la velocidad de la pelota, altura del rebote, tipo de superficie, etc.

Desarrollo de habilidades Motrices

Las habilidades motrices en orden de
menor a mayor dificultad son las
siguientes:

– Manejar
– Rodar
– Lanzar
– Atrapar
– Golpear

Programa de pre-tenis, objetivos generales.

Ámbito Social:

1. Divertirse y motivarse
2. Aprender a escuchar
3. Compartir y cooperar
4. Tratar bien a los otros
5. Usar la memoria
6. Trabajar en equipo
7. Hacer tareas para casa
8. Tener interés por el tenis
9. Aprender a pensar
10. Mejorar la autoconfianza
11. Mejorar la auto-estima

Ámbito Deportivo:

1.Coordinación
2.Observar y juzgar la pelota
3.Control de la raqueta y la pelota
4.Empuñadura y posición de preparado
5.Lanzarse la pelota uno mismo
6. Seguir la trayectoria de la pelota
7.Juego de pies y equilibrio
8.Flexionar las rodillas
9.Control de la dirección del golpe
10.Control del golpe
11. Consistencia

Manipulación:

1.Controlar una pelota con la raqueta manejándola de varias formas...
2.Enviar una pelota a varias alturas y distancias usando una raqueta...
3.Recibir una pelota enviada a varias alturas y desde varias direcciones usando una raqueta...

Movilidad:

1.Mientras se fija en varias partes del cuerpo
2.Mientras controla la posición de su cuerpo
3.Mientras descubre el propio contexto personal

La clase de Pre-tenis

• Ejercicios con o sin pelotas que enfaticen los
saltos, cambios de dirección, cambios de ritmo y
conocimiento del cuerpo.

• Diferentes juegos que familiaricen a los niños con
el material del tenis y que evalúen su habilidad
para realizar las habilidades motrices aprendidas.

• Actividades variadas y repetidas en las que se
pueda usar material como los conos, aros, pelotas
de diferentes tamaños, etc.

Actividades de Pre-tenis

Con el fin de facilitar una transición natural y suave, los niños deben dominar primero estas habilidades de pre-tenis antes de aprender a jugar el “tenis real adaptado” o “mini-tenis”.