• Manipulación de la raqueta.
– Agarrar la raqueta por el mango.
• Introducción al manejo de la raqueta y la pelota: juegos y actividades de rodar.
– Controlar la pelota sobre las cuerdas.
– Mantener la pelota sobre las cuerdas de la raqueta.
– Botar la pelota. – Lanzar la pelota a un compañero y rodarla de uno a otro.
• Introducción al golpeo.
– Golpear una pelota hacia una diana.
– Botar una pelota contra la pared.
– Recoger una pelota del suelo.
– Lanzar y atrapar una pelota por encima de la red.
– Golpear la pelota por encima de un obstáculo.
• Manejando una pelota con la mano o con la raqueta / pala.
• Rodar una pelota de uno a otro:
– Empezar con globos o pelotas de playa grandes antes de utilizar pelotas de tenis o pelotas más pequeñas.
– “Cuanto más pequeño sea el niño, más grande tiene que ser la pelota”.
• Lanzamiento:
– Niños de 5 a 6 años de edad pueden lanzar adecuadamente.
• Atrapar la pelota:
– Juzgar la trayectoria de la pelota y adaptar sus movimientos a características externas tales como la velocidad de la pelota, altura del rebote, tipo de superficie, etc.
miércoles, 30 de junio de 2010
Desarrollo de habilidades Motrices
Las habilidades motrices en orden de
menor a mayor dificultad son las
siguientes:
– Manejar
– Rodar
– Lanzar
– Atrapar
– Golpear
menor a mayor dificultad son las
siguientes:
– Manejar
– Rodar
– Lanzar
– Atrapar
– Golpear
Programa de pre-tenis, objetivos generales.
Ámbito Social:
1. Divertirse y motivarse
2. Aprender a escuchar
3. Compartir y cooperar
4. Tratar bien a los otros
5. Usar la memoria
6. Trabajar en equipo
7. Hacer tareas para casa
8. Tener interés por el tenis
9. Aprender a pensar
10. Mejorar la autoconfianza
11. Mejorar la auto-estima
Ámbito Deportivo:
1.Coordinación
2.Observar y juzgar la pelota
3.Control de la raqueta y la pelota
4.Empuñadura y posición de preparado
5.Lanzarse la pelota uno mismo
6. Seguir la trayectoria de la pelota
7.Juego de pies y equilibrio
8.Flexionar las rodillas
9.Control de la dirección del golpe
10.Control del golpe
11. Consistencia
Manipulación:
1.Controlar una pelota con la raqueta manejándola de varias formas...
2.Enviar una pelota a varias alturas y distancias usando una raqueta...
3.Recibir una pelota enviada a varias alturas y desde varias direcciones usando una raqueta...
Movilidad:
1.Mientras se fija en varias partes del cuerpo
2.Mientras controla la posición de su cuerpo
3.Mientras descubre el propio contexto personal
La clase de Pre-tenis
• Ejercicios con o sin pelotas que enfaticen los
saltos, cambios de dirección, cambios de ritmo y
conocimiento del cuerpo.
• Diferentes juegos que familiaricen a los niños con
el material del tenis y que evalúen su habilidad
para realizar las habilidades motrices aprendidas.
• Actividades variadas y repetidas en las que se
pueda usar material como los conos, aros, pelotas
de diferentes tamaños, etc.
saltos, cambios de dirección, cambios de ritmo y
conocimiento del cuerpo.
• Diferentes juegos que familiaricen a los niños con
el material del tenis y que evalúen su habilidad
para realizar las habilidades motrices aprendidas.
• Actividades variadas y repetidas en las que se
pueda usar material como los conos, aros, pelotas
de diferentes tamaños, etc.
Actividades de Pre-tenis
Con el fin de facilitar una transición natural y suave, los niños deben dominar primero estas habilidades de pre-tenis antes de aprender a jugar el “tenis real adaptado” o “mini-tenis”.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)