miércoles, 30 de junio de 2010

Progresion para enseñar habilidades

• Manipulación de la raqueta.
– Agarrar la raqueta por el mango.

• Introducción al manejo de la raqueta y la pelota: juegos y actividades de rodar.

– Controlar la pelota sobre las cuerdas.
– Mantener la pelota sobre las cuerdas de la raqueta.
– Botar la pelota. – Lanzar la pelota a un compañero y rodarla de uno a otro.

• Introducción al golpeo.

– Golpear una pelota hacia una diana.
– Botar una pelota contra la pared.
– Recoger una pelota del suelo.
– Lanzar y atrapar una pelota por encima de la red.
– Golpear la pelota por encima de un obstáculo.

• Manejando una pelota con la mano o con la raqueta / pala.
• Rodar una pelota de uno a otro:

– Empezar con globos o pelotas de playa grandes antes de utilizar pelotas de tenis o pelotas más pequeñas.
– “Cuanto más pequeño sea el niño, más grande tiene que ser la pelota”.

• Lanzamiento:
– Niños de 5 a 6 años de edad pueden lanzar adecuadamente.

• Atrapar la pelota:

– Juzgar la trayectoria de la pelota y adaptar sus movimientos a características externas tales como la velocidad de la pelota, altura del rebote, tipo de superficie, etc.

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